日々忙しい私たちが、忙しい生活から離れて心身をリフレッシュする「リトリート」。
葉山 ヨガ・リトリート プログラムに参加し、自然の中や静かな環境でリラックスすることで、
ストレスや疲労から解放され、心の安定や身体の健康を取り戻しませんか？
なぜ葉山なのか？
葉山は、鎌倉時代から保養の地として親しまれてきました。
世界のビーチ１００選に選ばれた一色海岸だけでなく、棚田を中心とした素晴らしい山側エリアも魅力的です。
東京から１時間ちょっとのアクセスも、日々の疲れを癒やしたい人々にとっては嬉しいですね。
参加料金
18,000円
・Yoga/瞑想 など計3回
・夕食1回・朝食1回
・宿泊施設代
※2名または3名1室となります。お一人部屋をご希望の方は追加5000円となります。
・アメニティ
（タオル・歯ブラシ・シャンプー・コンディショナー・ボディーソープなど）
ヨガ・リトリートへの申し込みはこちら
※外部サービスへリンクしています
ヨガ講師の紹介
こんにちは。
今回の講師をつとめるakiko nogucciです。
普段は鎌倉を中心に、ママさんたち向けのヨガ、市内小学校のアフタースクールでのヨガ講座、瞑想メインの寺ヨガ、オンラインヨガなどのプライベートからグループまで様々な年代の方と共にヨガを行っています。
熊本での震災後は、毎月熊本に足を運び、リトリートを開催させていただいていました。
今回は、ご縁あり、葉山という御用邸もあるこの土地でリトリートをさせていただきます。
初心者の方でも参加しやすく、また長年ヨガをされていらっしゃる方でも新たな気づきが得られるような、ヨガやメディショーンプログラムを考えております。
どなたでも安心してご参加ください。
全米ヨガアライアンスRYT200取得
ヨガニドラーTTC取得
リストラティブヨガTTC取得
よくある質問Q&A
Q.どのような方が参加されますか？
A.30代〜50代など年齢は幅広くご参加いただけます。
ヨガ初心者の方でも取り組みやすいプログラムですので、どなたでも安心してご参加いただけます。
Q.どのような瞑想・ヨガですか？
A.夕方のサンセットヨガでは、ハタヨガをベースにした少し体を動かすヨガを90分と、ゆったりリラックスすることを目的としたヨガを30分ほど行います。
夜の瞑想・ヨガでは、当日のご参加の方に合わせた内容を行いますので、当日までお楽しみにしてください。
DAY2の朝ヨガは、軽く体を動かした後、瞑想と呼吸法の実践を考えています。
Q.食事はどのようになりますか？
夕食と朝食が一食づつ付きます。
夕食はインドのベジタブルカレー、朝食はスムージーをご用意する予定です。
内容は変わる場合がございますので、ご了承ください。
なお、食べ物の持込みは自由です。
Q.ヨガはどこで行いますか？
A.晴れていれば、滞在先の屋上で行います。
一色海岸や江の島を望むことができる開放的な場所となっています。
雨の場合には、室内で実施することになります。
滞在先
Hayama Collective House
住所：240-0111 神奈川県葉山町一色569-8
TEL：050-1808-6065
メール：info@collective-house.net
滞在先の施設案内はこちら
ヨガ・リトリートへの申し込みはこちら
※外部サービスへリンクしています